Fitter en gezonder leven met Goed Fit

GOED Fit – Persoonlijke begeleiding naar een fitter en gezonder leven

Bij GOED Fit geloven we dat gezond bewegen voor iedereen toegankelijk moet zijn. Veel mensen starten vol motivatie bij een regulier fitnesscentrum, maar merken al snel dat het lastig is om sporten structureel vol te houden. Het is vaak druk, begeleiding ontbreekt en resultaten blijven daardoor uit. Bij GOED Fit doen we het anders.

Wij combineren slimme technologie met persoonlijke begeleiding, zodat jij op een veilige, effectieve en motiverende manier kunt werken aan jouw gezondheid. In onze kleinschalige trainingsomgeving sta jij centraal en begeleiden onze professionele Fitcoaches je stap voor stap naar een fitter en energieker leven.

Waarom kiezen voor GOED Fit?

Persoonlijke begeleiding

Bij GOED Fit sport je nooit alleen. Onze Fitcoaches begeleiden je intensief en helpen je gemotiveerd te blijven.
Iedere 12 weken evalueren we jouw voortgang en passen we het programma aan op jouw ontwikkeling en doelen.

Slim en veilig trainen

Dankzij het slimme EGYM circuit worden alle toestellen automatisch ingesteld op jouw lichaam en trainingsniveau.
Hierdoor train je altijd veilig, effectief en op het juiste niveau.

Slechts 30 minuten per training

Met slechts twee trainingen van 30 minuten per week werk je al effectief aan je gezondheid, kracht en conditie.
Ideaal wanneer je weinig tijd hebt, maar wel resultaat wilt behalen.

Altijd inzicht in jouw voortgang

Via de persoonlijke EGYM app kun je jouw resultaten eenvoudig volgen.
Denk aan krachtontwikkeling, spierbalans en trainingsvoortgang.
Zo zie je letterlijk hoe je fitter en sterker wordt.

Korte lijnen met de fysiotherapeut

GOED Fit is onderdeel van onze fysiotherapiepraktijk.
Daardoor zijn er korte lijnen met onze fysiotherapeuten bij klachten, blessures of vragen over belastbaarheid.

Kleinschalig en laagdrempelig

Geen overvolle sportschool, maar een prettige en persoonlijke omgeving waarin iedereen zich welkom voelt — ongeacht leeftijd of trainingsniveau.


Meld je nu aan
Goed Fysio Een vrouw die een oudere man begeleidt tijdens het gebruik van een loopband in een fitnesscentrum.
Goed Fysio Persoon houdt een smartphone met een fitness app open, waarin statistieken en gezondheidsinformatie zichtbaar zijn.
Goed Fysio Een oudere man en een jonge vrouw kijken naar een grote digitale gezondheidsmonitor die de leeftijd en bio- leeftijd van een persoon aangeeft, met tekst die zegt: 'Wauw! Je bent 21 jaar jonger!'
Goed Fysio Een oudere vrouw wordt geholpen door een jonge man terwijl ze in een fitnessapparaat zit in een sportschool.
Goed Fysio Een vrouw die op een loopband traint, met een scherm dat trainingsinstellingen toont. Ze draagt een donker rode jas en de achtergrond heeft houten wandpanelen.
Goed Fysio Een man met een sportoutfit en een vrouw aan een loopband in een sportschool. De man helpt de vrouw met haar workout.

Wat is GOED Fit?

GOED Fit is een begeleid trainingsconcept waarbij we werken met het innovatieve EGYM circuit.
Dit moderne trainingssysteem bestaat uit acht volautomatische krachttoestellen die zich volledig aanpassen aan jouw lichaam, niveau en persoonlijke doelen.

Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt worden, meer energie wilt ervaren, wilt afvallen of verantwoord wilt bewegen na een blessure:
onze Fitcoaches helpen je om jouw doelen op een haalbare en duurzame manier te bereiken.  

Hoe werkt trainen met EGYM?

Tijdens een uitgebreide intake brengen onze Fitcoaches jouw doelen, beginsituatie en fysieke belastbaarheid in kaart. Vervolgens worden alle toestellen persoonlijk voor jou ingesteld. Deze instellingen worden opgeslagen op jouw persoonlijke polsbandje, waardoor de apparatuur zich bij iedere training automatisch aanpast aan jouw lichaam en trainingsniveau.

Daarnaast starten we met een InBody-meting. Hiermee analyseren we jouw lichaamssamenstelling, zoals spiermassa, vetpercentage en vochtbalans. Op basis van deze gegevens krijgen we een duidelijk beeld van jouw startpunt en kunnen we jouw voortgang gericht volgen tijdens het traject.

Ook maken we gebruik van de EGYM HUB. Met deze slimme testomgeving meten we onder andere jouw mobiliteit en lenigheid. Hierdoor krijgen we extra inzicht in hoe jouw lichaam beweegt en kunnen we het trainingsprogramma nog beter afstemmen op jouw persoonlijke situatie en doelen.

De slimme technologie van EGYM meet voortdurend jouw krachtontwikkeling en past de weerstand automatisch aan wanneer je sterker wordt. Hierdoor train je nooit te zwaar of te licht en haal je het maximale uit iedere training.

Tijdens het circuit wissel je gezamenlijk van toestel, waardoor je efficiënt traint en nooit hoeft te wachten. Binnen slechts 30 minuten voer je een complete body workout uit waarin kracht, mobiliteit en gezondheid samenkomen.

Persoon bedient een fitnessapparaat met een scherm waarop oefeningen worden weergegeven, in een ruimte met houten wand.

Meer dan alleen sporten

Bij GOED Fit draait het niet alleen om trainen, maar vooral om het ontwikkelen van een gezonde en actieve leefstijl.
Wij begeleiden onze leden van makkelijker bewegen en meer energie naar het behalen én behouden van blijvende resultaten.  

Plezier in bewegen staat daarbij centraal.
Door de persoonlijke aandacht, de motiverende begeleiding en de overzichtelijke trainingsgroepen wordt sporten weer leuk én haalbaar.

Goed Fysio Twee vrouwen in sportschool, een aan het joggen op loopband en de ander kijkt toe.

Gratis kennismaken

Benieuwd of GOED Fit bij jou past? Plan dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in.
Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen en bekijken we samen welk programma het beste aansluit bij jouw wensen en situatie.

Zet vandaag nog de eerste stap naar een fitter, energieker en gezonder leven met GOED Fit.

Meld je nu aan
Goed Fysio Twee mensen werken samen aan een computer in een kantoor, lachend en plezier hebbend.

Neem contact op